ゲーミングモニターやスマホの高リフレッシュレート設定が、実際に反映されているかをその場で計測します。 設定どおりに表示されていない場合の確認場所もあわせて案内します。
計測中
直近20秒の推移
1秒ごとに記録計測が安定すると、ここにグラフが表示されます
動体視認性テスト（滑らかさの体感比較）
「開始」を押すと、一定速度で動く球体が表示されます
Hzに関わらず常に一定の速度で動きます。リフレッシュレートが高いほど、球体の軌跡がより滑らかに・くっきりと見えるはずです。カクつきや二重に見える残像が強い場合、設定どおりのHzが出ていない可能性があります。
ADVICE
ノートPCやスマホはバッテリー駆動時に自動で低いHzへ制限されることがあります。電源に接続した状態での計測もお試しください。
設定を確認する場所
- デスクトップを右クリックし「ディスプレイ設定」を開きます。
- 対象のモニターを選択し、「ディスプレイの詳細設定」を開きます。
- 「リフレッシュレートの選択」から、使いたいHzを選んで適用します。
- 複数モニターの場合、上部のモニター番号で対象を間違えていないか確認します。
代表的な規格との比較
計測結果は、現在このウィンドウが表示されているモニター1台分の近似値です。複数モニター環境では、確認したい画面にウィンドウを移動させてから計測してください。
リフレッシュレートの実測とは？設定と実際の表示がズレる理由
リフレッシュレート（Hz）とは、モニターが1秒間に画面を書き換える回数を示す数値です。数値が高いほどカーソルの動きやスクロール、ゲーム内の映像が滑らかに見えます。しかし、OS側の設定画面で「144Hz」を選んでいても、実際には反映されていないというケースは少なくありません。ケーブルの帯域不足、省電力モードによる自動制限、複数モニター環境での設定ミスなど、原因はさまざまです。
本ツールは、ブラウザの描画タイミングから、今この画面が実際に何Hzで描画されているかをその場で計測します。計測結果は60Hz・75Hz・90Hz・120Hz・144Hz・165Hz・240Hzといった代表的な規格と比較し、最も近い規格を自動で判定して表示します。
設定上の数値と計測結果が一致しない場合に備えて、Windows・Mac・Android・iPhoneそれぞれの確認場所もあわせて案内しています。新しく購入したゲーミングモニターの設定確認や、スマホの高リフレッシュレート設定が効いているかのチェックにお使いください。
こんなシーンで便利です
新しく購入したゲーミングモニターの設定確認
144Hzや240Hzのモニターを購入した直後に、本当にその数値で表示されているかをその場でチェック。設定ミスやケーブルの帯域不足にいち早く気づけます。
スマホの高リフレッシュレート設定が効いているかの確認
90Hz・120Hz対応のスマートフォンで、省電力設定によって知らないうちに60Hzへ戻っていないかを確認したい場合に使えます。
ノートPCをバッテリー駆動にした際のリフレッシュレート低下の確認
電源に接続している時は高リフレッシュレートで動作していても、バッテリー駆動に切り替えた途端に60Hzへ制限されるケースがあります。その違いをその場で比較できます。
中古モニター・ジャンク品購入時の動作確認
中古で購入したモニターが、スペック表どおりの高リフレッシュレートに対応しているかどうかの簡易チェックとして活用できます。
使い方は簡単 4ステップ
- 本ツールのページを開いたまま、画面を数秒間そのまま表示させておきます（自動で計測が始まります）。
- 数値が安定するまで3〜5秒ほど待ちます。測定中はこのタブを前面に表示したままにしてください。
- 表示された「計測Hz」と、自動判定された「推定モニター規格」を確認します。
- 設定した数値と異なる場合は、画面下部の「設定を確認する場所」からお使いの機器（Windows・Mac・Android・iPhone）の該当箇所をご確認ください。
※計測中に他のタブやアプリを操作すると、ブラウザの省電力機能により数値が一時的に乱れることがあります。できるだけ他の操作をせず、このタブを前面に表示した状態でお待ちください。
ご利用時の注意点
- 本ツールの計測結果は、現在ブラウザのウィンドウが表示されているモニター1台分の数値です。複数モニター環境では、ウィンドウを移動させてそれぞれ計測してください。
- 計測はブラウザのrequestAnimationFrameという仕組みを利用した近似値です。ブラウザの実装やGPUドライバの状態によって、実際の値と多少の誤差が生じることがあります。
- バックグラウンドのタブやウィンドウでは、ブラウザの省電力機能により正しく計測できません。計測中はこのタブを前面に表示してください。
- ノートPCやスマートフォンは、バッテリー駆動時や省電力モード時に、設定上のHzより低い数値で動作するよう自動制御されることがあります。
- 完全無料・安全：計測処理はすべてブラウザ内で完結し、画面情報や計測結果が外部サーバーへ送信されることはありません。
主な機器・用途別のリフレッシュレート早見表
代表的な機器やシーンごとの、一般的なリフレッシュレートの目安です。本ツールの計測結果と見比べる際の参考にしてください。
| リフレッシュレート | 主な対応機器・用途 | 体感の目安 |
|---|---|---|
| 60Hz | 標準的なモニター・テレビ・ノートPC | 一般的な作業や動画視聴には十分な滑らかさ |
| 75Hz | やや上位クラスのオフィス・汎用モニター | 60Hzよりカーソルの動きがなめらかに感じられる |
| 90Hz | ミドルクラスのスマートフォン | スクロールの滑らかさが体感しやすい水準 |
| 120Hz | ハイエンドスマホ・ProMotion対応iPad/iPhone・一部モニター | 多くの人が違いを体感しやすい水準 |
| 144Hz | エントリー〜ミドルクラスのゲーミングモニター | FPS・対戦ゲームでの定番水準 |
| 165Hz | ミドル〜ハイクラスのゲーミングモニター | 144Hzからさらに一段滑らかな表示 |
| 240Hz | 競技志向のハイエンドゲーミングモニター | eスポーツなど反応速度を重視する用途向け |
| 360Hz以上 | 最上位クラスのゲーミングモニター | プロ・上級者向けの最高水準 |
【表の数値と計測結果がズレている場合】
計測結果が表の数値より明らかに低い場合、設定・ケーブル・省電力モードのいずれかに原因がある可能性が高いです。
- OS側の設定： ディスプレイ設定で正しいリフレッシュレートが選択されているか確認してください。
- ケーブル： HDMIの古いバージョンなどでは、高いリフレッシュレートの信号を伝送できない場合があります。
- 省電力モード： バッテリー駆動や省電力設定時に、自動的に低いHzへ制限されていないか確認してください。
設定どおりのHzが出ないときに確認したいポイント
「設定では144Hzにしているのに画面が滑らかにならない」というときに見落としがちな、ハードウェア・OS側の確認ポイントを解説します。
リフレッシュレートとフレームレート（FPS）の違いを理解する
リフレッシュレートはモニターが画面を書き換える回数（Hz）というハードウェア側の性能値であるのに対し、フレームレートはゲームやアプリが描画する画像の枚数（FPS）というソフトウェア・処理側の性能値です。
144Hzのモニターを使っていても、ゲーム側の描画が60FPSしか出ていなければ、画面の滑らかさは60FPS相当にとどまります。逆にFPSが144を超えていても、モニターが60Hzまでしか対応していなければ、見た目の滑らかさは60Hz相当が上限になります。両方の数値が噛み合って初めて、本来の滑らかさを体感できます。
ケーブルの規格不足で高リフレッシュレートが出ないケース
OS側で144Hzや240Hzを選択できていても、実際に使用しているHDMIやDisplayPortケーブルの世代・帯域が対応していなければ、信号自体を伝送できません。
特に型番の古いHDMIケーブル（HDMI1.4など）では、フルHD解像度でも144Hz出力に対応していない場合があります。高リフレッシュレートのモニターを導入する際は、対応する世代のケーブル（DisplayPort 1.2以上やHDMI 2.0以上など）を使用しているか確認してください。
複数モニター環境で設定ミスが起きやすい理由
2台以上のモニターを接続している環境では、OSのディスプレイ設定画面で「どのモニターを選択した状態で設定変更しているか」を見落としやすく、意図した側のモニターではなくサブモニターの設定を変更してしまうミスが多発します。
設定変更後は、必ず本ツールのような計測手段で、実際に使用しているウィンドウ側のモニターで正しく反映されているかを確認することをおすすめします。
ノートPC・スマホの省電力機能による自動制限
近年のノートPCやスマートフォンには、バッテリー消費を抑えるために表示内容に応じてリフレッシュレートを自動で上下させる「可変リフレッシュレート（スマートリフレッシュレート）」機能が搭載されています。
そのため、静止画面やバッテリー駆動時には自動的に60Hz相当まで引き下げられ、設定上は120Hzや144Hzに対応していても、実際の挙動としては低いHzで動作していることがあります。電源に接続した状態や、動きのある操作をしている状態で計測すると、本来のリフレッシュレートを確認しやすくなります。
よくある失敗と対策
OS側の設定だけ変更し、実際の表示が切り替わっていないことに気づかない
Windowsのディスプレイ設定で144Hzを選択したつもりでも、設定が正しく保存されていなかったり、GPU管理ソフト側の設定が優先されて反映されていなかったりするケースです。設定画面上の数値だけを信じて、実際の表示を確認しないまま使い続けてしまいます。
💡 対策・解決策を見る▼
古いHDMIケーブルを使い続け、高リフレッシュレートの信号が伝送されない
モニターもグラフィックボードも144Hzに対応しているにもかかわらず、以前から使っていた古い世代のHDMIケーブルを流用したために、信号の帯域が不足して60Hzや75Hzまでしか出ない失敗です。
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複数モニター環境で、意図していない方のモニターの設定を変更してしまう
メインモニターのリフレッシュレートを上げたつもりが、OSのディスプレイ設定画面でサブモニター側が選択された状態のまま設定を変更してしまい、肝心のメインモニターには反映されていなかったという失敗です。
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バッテリー駆動時に自動で60Hzへ制限されていることに気づかず性能を活かせない
120Hzや144Hz対応のノートPCやスマートフォンを購入したにもかかわらず、省電力設定やバッテリー駆動時の自動制限によって普段は60Hz相当で動作していることに気づかず、「高リフレッシュレートの意味がなかった」と感じてしまう失敗です。
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よくある質問（FAQ）
Q.設定で144Hzにしたはずなのに、計測結果が60Hzになるのはなぜですか
A. 考えられる原因はいくつかあります。代表的なのは、OS側のディスプレイ設定で高リフレッシュレートが選択されていない、使用しているケーブル（HDMIのバージョンなど）が144Hz出力に対応していない、ノートPCが省電力モード（バッテリー駆動時など）で自動的に60Hzへ制限されている、複数モニター環境で設定変更したディスプレイを間違えている、の4点です。まずは本ツールが表示する「設定を確認する場所」から、OS側の設定が正しく選択されているかをご確認ください。
Q.この測定方法はどれくらい正確ですか
A. 本ツールはブラウザのrequestAnimationFrameという仕組みを利用し、画面の描画タイミングの間隔から実際のリフレッシュレートを逆算しています。多くの環境で実際の値に近い結果が得られますが、ブラウザの実装やGPUドライバ、他のアプリの負荷状況によって多少の誤差が生じることがあります。あくまで目安としてご利用いただき、正確な数値はOSのディスプレイ設定やGPU管理ソフト（NVIDIAコントロールパネルなど）でご確認ください。
Q.バックグラウンドのタブやウィンドウでも正しく計測できますか
A. いいえ、正確に計測できません。多くのブラウザは省電力のため、非アクティブなタブやウィンドウの描画処理を間引く仕様になっています。計測中は本ツールのタブを前面に表示し、他の操作を行わない状態でお待ちください。計測がバックグラウンドに回ると自動的に一時停止し、前面に戻ると再開します。
Q.ノートパソコンの画面で計測したら、設定と違う数値になりました
A. ノートパソコンでは、バッテリー駆動時に省電力機能が働き、設定上は120Hzや144Hzに対応していても、自動的に60Hz相当まで引き下げられることがあります。電源アダプタを接続した状態で再度計測する、または電源オプションの「高パフォーマンス」設定を確認することで、本来のリフレッシュレートが計測できる場合があります。
Q.スマートフォンでも同じようにリフレッシュレートを計測できますか
A. はい、ブラウザが対応していれば計測可能です。ただし多くのスマートフォンには「スマート（可変）リフレッシュレート」という、表示内容に応じて自動でHzを上下させる省電力機能が搭載されており、ブラウザの単純なスクロールや静止画面では高いHzに切り替わらないことがあります。計測中に画面を指でなぞるなど、動きのある操作を行うと高いHzに切り替わりやすくなります。
Q.計測した内容や画面情報が外部に送信されることはありますか
A. ありません。リフレッシュレートの計測、推定モニター規格の判定、グラフ表示まで、すべての処理はお使いのブラウザ内だけで完結します。計測結果が当サイトのサーバーへ送信されたり、保存されたりすることは一切ありません。
Q.リフレッシュレートとフレームレート（FPS）は同じものですか
A. 厳密には異なります。リフレッシュレートは「モニターが1秒間に画面を書き換える回数」を示すディスプレイ側の性能値（単位：Hz）です。一方フレームレートは「ゲームやアプリが1秒間に描画する画像の枚数」を示す処理性能の値（単位：FPS）です。リフレッシュレートがFPSの上限を決めるため、144Hzモニターでも描画側が60FPSしか出せなければ、画面の滑らかさは60FPS相当にとどまります。
あなたの声で、
このツールをより鋭く。
「こんな機能が欲しい」「ここを直してほしい」といったご意見や、新しいツールのリクエストを募集しています。エンジニアが直接目を通し、開発の参考にさせていただきます。