現在のスタミナ・上限・回復間隔を入れるだけで、全回復する時刻と寝る前に使い切るべき量を計算します。 主要ゲームの回復間隔はプリセットから選択できます。
ゲーム・回復間隔
満タン（200）になる時刻
目標スタミナ（満タン以外も指定できます）
回復スケジュール
81
03:47
82
03:55
83
04:03
84
04:11
85
04:19
86
04:27
87
04:35
88
04:43
寝る前に使い切るべき量
このまま寝ても上限を超えません。無駄になる分はありません。
目標到達の通知
このタブを開いたままにしておく必要があります。閉じると通知は届きません。
ADVICE
プリセットの回復間隔はアップデートで変更される場合があります。ゲーム内の実際の挙動と異なる場合は、回復間隔の欄を直接書き換えてご利用ください。
他のアカウント・ゲームも管理
「追加」から、サブ垢や別のゲームのスタミナを登録できます。
スタミナ全回復時刻の計算方法とは？上限・現在値・回復間隔で決まる仕組み
スマホゲームの「スタミナ」「AP」「レジン」などは、「上限値」「現在値」「回復間隔（1ポイントあたり何分かかるか）」の3つが分かれば、全回復する時刻を正確に逆算できます。たとえば上限160・現在80・回復間隔8分なら、残り80ポイント×8分＝640分後に満タンになる、という計算です。
本ツールは、この3つの数値を入力するだけで全回復時刻・残り時間・途中経過のスケジュールを自動で計算するオンラインツールです。原神のレジンやモンスト・パズドラ・FGO・ブルーアーカイブなど、主要ゲームの回復間隔をプリセットから選べるため、ゲーム名で検索してそのまま数値を当てはめることができます。
さらに、「起きる時刻から逆算して、寝る前に使い切るべき量」や、複数アカウント・複数ゲームの同時管理、満タン時のブラウザ通知にも対応しており、毎日のログインボーナス感覚でのスタミナ消費を効率化できます。
こんなシーンで便利です
寝る前にスタミナを使い切るべきか確認したい
起きる予定の時刻を入力するだけで、今のうちに消費しておくべき量と、何もしないと無駄になる量を同時に確認できます。
次に周回・ボス挑戦に行けるタイミングを知りたい
満タンではなく「あと何ポイントで次のクエストに挑戦できるか」といった、任意の目標値に到達する時刻を計算できます。
レジンやスタミナを溢れさせず無駄なく使い切りたい
回復間隔と上限から残り時間を正確に把握できるため、「うっかり上限で止まって回復分を無駄にする」のを防ぎやすくなります。
複数アカウント・複数ゲームのスタミナをまとめて把握したい
メイン垢・サブ垢や、同時に遊んでいる複数のゲームのスタミナ回復時刻を、ひとつの画面に並べて管理できます。
使い方は簡単 4ステップ
- プリセットからゲームを選ぶか、回復間隔（分）を直接入力します。
- 現在のスタミナと上限スタミナを入力します。
- 全回復時刻と残り時間がリアルタイムで表示されます。必要に応じて目標スタミナを満タン以外の値に変更できます。
- 「起きる予定の時刻」を入力すると、寝る前に使い切るべき量が分かります。
※数値を変更するたびに結果はリアルタイムで再計算されます。ブラウザ通知を許可すると、目標のスタミナに達した時点でお知らせが届きます（このタブを開いたままにしておく必要があります）。
ご利用時の注意点
- プリセットの回復間隔について：ゲームのアップデートによって回復間隔や仕様が変更される場合があります。実際の数値と異なると感じた場合は、ゲーム内の表示を優先して回復間隔の欄を書き換えてください。
- 上限スタミナについて：アカウントのレベル・ランクによって上限値は個人差があるため、自動入力されません。ご自身のステータス画面を確認して入力してください。
- ブラウザ通知について：このページを開いたタブを閉じたり、ブラウザを終了したりすると通知は届きません。確実に把握したい場合は、ゲーム内の通知設定も併用してください。
- 完全無料・ブラウザ完結：入力したスタミナの数値やアカウントに関する情報は、外部へ送信・保存されることなく、お使いの端末内だけで処理されます。
主要ゲームのスタミナ回復間隔 早見表（目安）
広く知られている回復間隔の目安です。アップデートで変更される場合があるため、実際の数値はゲーム内の表示をあわせてご確認ください。上限スタミナはアカウントのレベル・ランクにより個人差があります。
| ゲーム名 | 回復間隔の目安 | 備考 |
|---|---|---|
| 原神（レジン） | 8分で1回復 | 上限はアカウントにより変動（配布等で一時的な上限上昇あり） |
| モンスト（スタミナ） | 3分で1回復 | 上限はランクに応じて上昇 |
| パズドラ（スタミナ） | 5分で1回復 | 上限はランクに応じて上昇 |
| FGO（AP） | 5分で1回復 | 上限はプレイヤーレベルに応じて上昇 |
| ブルーアーカイブ（AP） | 6分で1回復 | 上限はレベルに応じて上昇 |
【回復間隔がゲームによって違う理由】
回復間隔は、ゲームのプレイサイクル（1回の周回にかかる時間や、1日に遊んでほしい回数）に合わせて各運営会社が設計しているため、タイトルごとに異なります。
※上表はツール公開時点で広く知られている目安です。ゲームのアップデートで変更される場合があるため、最新の数値はゲーム内の表示を優先し、必要に応じてツール内の回復間隔を直接書き換えてご利用ください。
スタミナを無駄にしないための回復時刻の考え方と活用のコツ
全回復時刻の仕組みを理解して、スタミナを溢れさせず効率よく消費するための実務的なポイントを解説します。
結論：全回復時刻は「不足分 × 回復間隔」を今の時刻に足すだけで分かる
全回復までの時間は、（上限スタミナ − 現在のスタミナ）× 回復間隔（分）という単純な掛け算で求められます。
たとえば上限200・現在120・回復間隔8分なら、残り80ポイント×8分＝640分（約10時間40分）後が全回復時刻です。満タンだけでなく、途中の目標値までの時間も同じ式で計算できます。
「寝る前に使い切るべき量」を見積もる基本の考え方
就寝中もスタミナは回復し続けるため、起床時刻までに上限を超える分はすべて無駄になります。本ツールでは、起きる予定の時刻までの残り時間から回復するポイント数を計算し、「現在のスタミナ＋回復予定分」が上限を超える場合に、その超過分だけ今のうちに消費しておくことを提案しています。これにより、寝ている間の回復を無駄なく使い切れます。
ゲームごとに回復間隔が異なる理由とアップデートでの変更に注意する
回復間隔は、各ゲームの1プレイサイクルの長さや、1日あたりに想定しているプレイ回数に合わせて運営会社が設計しているため、タイトルごとに異なります。
また、大型アップデートや周年記念などのタイミングで、上限スタミナの引き上げや回復間隔の調整が行われることもあるため、プリセットの数値と実際の挙動にズレを感じた場合は、ゲーム内の表示を優先して数値を書き換えることをおすすめします。
複数アカウント・デイリー周回を効率よく回すための管理のコツ
サブ垢やフレンドのアカウント、複数のゲームを並行して遊んでいる場合、それぞれの全回復時刻を記憶しておくのは大変です。
本ツールの「他のアカウント・ゲームも管理」機能を使えば、複数のスタミナ状況を一覧にまとめて把握できるため、「どのアカウントから優先して消費すべきか」を判断しやすくなり、日々の周回ルーティンを効率化できます。
よくある失敗と対策
上限スタミナを古い数値のまま入力し、計算結果が大きくズレる
ランクアップやレベルアップで上限スタミナが増えているにもかかわらず、以前の上限値を入力したままにしてしまい、全回復時刻の計算が実際の挙動と大きくズレてしまう失敗です。
💡 対策・解決策を見る▼
寝る前に消費を怠り、回復分を大きく無駄にしてしまう
就寝前にスタミナがほぼ満タンに近い状態のまま寝てしまい、起床した頃にはとっくに上限に達していて、睡眠中の回復分がほとんど無駄になってしまう失敗です。
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ゲームのアップデートで回復間隔が変更されたことに気づかず計算がズレる
大型アップデートで回復間隔が調整されたにもかかわらず、以前の数値のままプリセットを使い続けてしまい、実際の全回復時刻と計算結果にズレが生じてしまう失敗です。
💡 対策・解決策を見る▼
ブラウザ通知を設定したつもりが、タブを閉じてしまい通知が届かない
満タン通知を設定した後、別の作業をするためにタブを閉じたりブラウザを終了したりしてしまい、肝心のタイミングで通知が届かなかった失敗です。
💡 対策・解決策を見る▼
複数アカウントを管理しきれず、気づいたら両方とも溢れさせていた
メイン垢とサブ垢を並行してプレイしているうちに、片方のアカウントの状態確認を忘れてしまい、気づいたときには両方のスタミナが上限で止まって回復分を無駄にしていた失敗です。
💡 対策・解決策を見る▼
よくある質問（FAQ）
Q.全回復する時刻はどのように計算していますか
A. 「上限スタミナ − 現在のスタミナ」で不足分を求め、それに「回復間隔（分）」を掛けて必要な時間（分）を算出し、現在時刻（または指定した時刻）に加算することで全回復時刻を計算しています。満タンまでではなく任意の目標値（例：次のクエストに必要な40だけ回復すればよい）を指定して計算することも可能です。
Q.原神・モンスト・パズドラなどのプリセットの回復間隔は最新の数値ですか
A. プリセットはツール公開時点で広く知られている回復間隔の目安です。ゲームのアップデートによって回復間隔や上限スタミナの仕様が変更されることがあるため、実際の数値とズレがある場合は、プリセットを選んだ後に回復間隔の欄を直接書き換えてご利用ください。上限スタミナはアカウントのレベル・ランクによって個人差があるため、自動入力されません。ご自身のゲーム画面に表示されている数値を入力してください。
Q.「寝る前に使い切るべき量」とはどういう意味ですか
A. 就寝してから起きるまでの間、スタミナは何もしなくても回復し続けるため、起床時刻までに上限を超えて回復しようとする分は切り捨てられ、無駄になってしまいます。本ツールに起きる予定の時刻を入力すると、起床時に上限を超えないために今のうちに消費しておくべき量を自動計算し、無駄になる量を事前に教えてくれます。
Q.満タンではなく、途中の目標値（例：クエストに必要な分だけ）で計算できますか
A. はい、できます。「目標スタミナ」のスライダーを動かすことで、上限値だけでなく任意の目標値に到達する時刻を計算できます。次の周回に必要な消費量だけ分かればよい場合に便利です。
Q.複数のアカウントや複数のゲームのスタミナを同時に管理できますか
A. はい。メインの計算結果とは別に「他のアカウント・ゲームも管理」の欄から行を追加でき、サブ垢やフレンドのアカウント、別のゲームのスタミナ回復時刻をまとめて一覧表示できます。
Q.満タンになったらブラウザ通知でお知らせしてもらえますか
A. はい。「満タンになったら通知する」ボタンから通知を許可すると、このページを開いているタブのまま待っていれば、目標のスタミナに達した時点でブラウザ通知が届きます。ただし、タブを閉じたりブラウザを終了したりすると通知は届かなくなるため、確実に知りたい場合はゲーム内の通知設定もあわせてご利用ください。
Q.入力したスタミナの数値やアカウントに関する情報が外部に送信される心配はありませんか
A. 一切ありません。本ツールはすべての計算処理をお使いのブラウザ内だけで実行します。入力した数値や通知の設定が当サイトのサーバーへ送信されたり保存されたりすることはなく、ページを閉じれば内容は即座に消去されます。
あなたの声で、
このツールをより鋭く。
「こんな機能が欲しい」「ここを直してほしい」といったご意見や、新しいツールのリクエストを募集しています。エンジニアが直接目を通し、開発の参考にさせていただきます。